Tips Agar Ibu Tak Cemas Di Masa Pandemi
Hallo, ketemu lagi dengan saya beserta tulisan yang retjeh ini. Lama juga tak menghiasai blog dengan curhatan dan cerita lainnya. Kali ini saya ingin membahas mengenai bagaimana mama, bunda, ibu atau mami tidak cemas di masa pandemi ini. Walaupun saya belum memiliki anak, namun boleh juga berbagi tips untuk bunda-bunda di seluruh Indonesia nih.
Wabah corona yang hampir menimpa seluruh manusia di belahan bumi ini tentu menimbulkan efek kecemasan bagi setiap individu. Rasa cemas yang menghantui itu bermacam-macam. Teman saya takut mati karena merasa belum siap katanya. Hal ini diceritakan kepada saya di saat dia sedang sakit demam selama beberapa hari. Alhamdulillah teman saya sudah sembuh dari sakitnya. Dia sempat takut kena gejala covid walau ternyata bukan.
Lalu ada lagi teman saya yang sangat protektif kepada anak-anaknya sehingga terkadang di depan saya terlalu perfeksionist. Ya boleh-boleh saja sih. Tapi risih juga jika dalam hidup harus sesempurna itu.
Wabah corona yang hampir menimpa seluruh manusia di belahan bumi ini tentu menimbulkan efek kecemasan bagi setiap individu. Rasa cemas yang menghantui itu bermacam-macam. Teman saya takut mati karena merasa belum siap katanya. Hal ini diceritakan kepada saya di saat dia sedang sakit demam selama beberapa hari. Alhamdulillah teman saya sudah sembuh dari sakitnya. Dia sempat takut kena gejala covid walau ternyata bukan.
Lalu ada lagi teman saya yang sangat protektif kepada anak-anaknya sehingga terkadang di depan saya terlalu perfeksionist. Ya boleh-boleh saja sih. Tapi risih juga jika dalam hidup harus sesempurna itu.
Waspada Boleh Tapi Jangan Cemas Ah
Sebenarnya wajar-wajar saja jika bunda cemas dalam menyikapi wabah corona ini. Apalagi bunda yang bertanggung jawab atas kesehatan seluruh anggota keluarga yang ada di rumah, baik itu ayah maupun buah hati. Namun yang perlu diingat adalah jangan panik berlebihan karena bisa jadi akan menurunkan sistem imunitas atau kekebalan dalam tubuh bunda sendiri. Alih-alih ingin melindungi seluruh anggota keluarga, malah bunda yang sakit gegara stress mikirin coronce eh corona.
Yang seharusnya dilakukan bunda adalah bunda harus tetap tenang sambil berpikir asupan apa yang bisa meningkatkan daya imunitas seluruh anggota keluarga. Kalau bisa asupannya jangan yang mahal-mahal ya Bun, nanti malah stress sendiri mikirin berapa harga vitamin dan segala printilannya.
Berikut tips retjeh dari saya agar bunda tak cemas di masa pandemi ini, antara lain :
Berikut tips retjeh dari saya agar bunda tak cemas di masa pandemi ini, antara lain :
- Batasi penggunaan media sosial khususnya yang berkaitan mengenai informasi seputar covid-19. Karena ada sebagian berita yang tidak dapat dipertanggung jawabkan kebenarannya alias hoax.
- Tetap lakukan protokol kesehatan walau seluruh anggota keluarga di rumah saja selama pandemi. Jangan lupa sering cuci tangan dan mengganti baju jika anak-anak habis bermain meski itu hanya di dalam rumah saja ya Bunda.
- Sediakan vitamin atau asupan lainnya penambah imunitas seperti buah-buahan dan sayuran.
- Yang terpenting adalah tetap berdoa dan berserah diri kepada Tuhan Yang Maha Kuasa. Tuhan yang memberi sakit maka Tuhan pula yang memberikan kesembuhan kepada hamba-Nya.
Berguru Dengan Bunda Lainnya Juga Yah
Baiklah Bunda, segitu dulu ya tips dari saya. Sedikit memang tipsnya tapi saya harap bisa berguna yah. Ohya, jangan lupa juga jika ada Bunda lain yang punya tips bisa dibagikan ke kolom komentar.
Bagi bunda yang mempunyai pengalaman sama dalam mengurus buah hati selama pandemi corona ini, bisa baca juga tulisan Mbak Maulinda yang menurut saya sangat inspiratif dimana beliau memiliki anak-anak yang sedang dalam masa tumbuh kembang.
